Tratamiento

Tratamientos para el acné

Existen diversos tratamientos para controlar o para eliminar el acné, es muy importante tomar en cuenta qué tipo de acné es el que queremos controlar porque no vamos a utilizar el mismo tratamiento para un caso de acné severo que para un caso de acné moderado o leve.

 

Por lo general el tipo de acné que la gente presenta es un tipo de acné leve o ligero del cual se compone de unos cuantos granitos, espinillas o Barros que por lo general se presentan más comúnmente en la pubertad y después de haber ingerido algún tipo de alimento alto en grasas, o picante, o con muchas especies, o tal vez en las mujeres que estén cerca su período.

 

En este tipo de acné leve se pueden conseguir diversos productos en cualquier supermercado o tienda que no son de costo muy elevado que sirven para poder mantener la piel limpia y libre de impurezas, estos productos por lo general consisten en cremas se cantes constituidas por peróxido de benzoilo, o mascarillas con azufre, o tónicos que contienen ácido salicílico que cumple la misma función de secar, existen también cremas que contienen retinoles. Éste tipo de acné leve por lo general se puede controlar de manera sencilla y rápida, y lo mejor de todo sin dejar marcas de acné o cicatriz alguna.

 

 

 

Existen diversas marcas con productos exclusivos para tratar los problemas de espinillas o acné las marcas generalmente son proactiv, neutrogena, lo’real, clearasil y oxy. Estas marcas por lo general fabrican productos limpiadores y secantes , los cuales debes de utilizar por lo general dos veces al día y le importante de estos productos es que no deben maltratar la piel.

 

Otro de los tratamientos indispensables para poder tratar el acné es evitar la luz solar directa sobre todo en los horarios donde la luz solar es más intensa, es importante que si tu problema de acné lo consideras severo acudas con tu médico especialista para que él se realice un diagnóstico adecuado y que brinde un tratamiento personalizado con productos más especializados que los que consigues en las tiendas.

 

Los problemas de acné por lo general son controlables y no representan ningún peligro para la persona, sin embargo muchas veces causan problemas de autoestima en los jóvenes por lo cual se le debe dar la importancia que merece y tratarlo de la mejor manera posible.

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Que es

Acne Rosacea ¿Que es?

El acné rosacea, es un padecimiento que afecta al 10% de la población aproximadamente, y que como se presenta generalmente en la cara puede causar o traer como consecuencia trastornos psicológicos y traumas sociales. Aunque usted no lo crea el acné rosacea es uno de los padecimientos de la piel más común donde se presenta una inflamación crónica y progresiva relacionado con procesos vasculares de la piel.
El acné rosácea se presenta generalmente en la parte central del Ross, y se caracteriza por presentar telangiactasias (ensanchamiento de los vasos sanguíneos), enrojecimiento facial o rubor y pápulas parecidas a las lesiones que produce el acné, es por eso que mucha gente le llama acné rosacea, pero en realidad lo que se puede presentar es una combinación de acné y rosacea.

 

 

La rosacea suele presentarse en personas que rondan los 25 a los 65 años de edad, y por lo general se presenta en personas que tienen las tres blancas. Éste padecimiento puede persistir durante muchos años, aumentando los síntomas por algún tiempo y disminuyendo por otro, uno de los motivos por los cuales se le conoce también como acné ROSACEA es porque presenta lesiones inflamatorias algunas veces parecidas a las del acné.
Uno de los datos importantes a tener en cuenta es que este padecimiento comienza en forma progresiva y los cambios son graduales, por lo cual puede ser difícil identificar el padecimiento en etapas tempranas, la mayoría de la gente puede confundir los primeros síntomas con quemaduras solares.

 

Los síntomas que debe tomar en cuenta para identificar el acné rosacea son:
Un enrojecimiento difuso y a veces transitorio de la piel del rostro por lo general de las mejillas, frente, y mentón
Una mayor producción de sebo o grasa en la cara
Lesiones parecidas al acné
Un aumento en la visibilidad de los vasos sanguíneos pequeños en el rostro
un crecimiento en el tamaño de los poros de la piel afectada
Complicaciones oculares, que puede ser sequedad ocular, dolor ocular, fotofobia, o sensación de un cuerpo extraño.
El acné rosacea con un buen tratamiento médico y un asesoramiento especializado por un buen profesional de la salud y cumpliendo todas las indicaciones que este le ponga es muy factible poder controlar el padecimiento. Recuerde que el médico especialista en problemas de la piel es el dermatólogo, y él es el médico adecuado para proveerle un buen tratamiento y una correcta medicación ya sea sistémica o tópica.
Por lo general la medicación que recomiendan es la utilización de un jabón que no irrite la piel, combinado con medicamento sistémico algunas veces antibiótico y antiinflamatorios, esperando una mejoría por lo general al mes de inicio del tratamiento disminuyendo el acné y alrededor de tres meses más para controlar el rubor facial.
Es importante que si usted nota alguno de los síntomas mencionados consulte con un médico especialista para su correcto diagnóstico y seguimiento.

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Consejos

Consejos para el acne

Enseguida te presentamos algunos consejos que debes seguir para poder proteger tu piel y mantener la libre de imperfecciones y sin los molestos Barros o espinillas. Recuerda que el acné no se cura solamente se puede controlar por lo tanto nuestro cuerpo siempre está luchando contra estos molestos granitos, y siempre hay alguna manera de ayudar a nuestro cuerpo a controlar este problema, algunos consejos importantes y muy útiles son los que te presentamos a continuación:

 

Ponle más atención a tu cuerpo: es importante conocer más a tu cuerpo y estar siempre pendiente de él, pues nuestro cuerpo constantemente nos está enviando señales que nos pueden avisar de algún problema antes de que se presente por ejemplo puedes identificar si es que te salen más espinillas después de comer algún alimento en especial, después de desvelar que, cuando tomas algún medicamento, cuando está cerca tu periodo, y diversas costumbres que tengas.

 

Estos son unos consejos para eliminar el acne


Es importante que evites poner te dan la cara cualquier producto que contenga algún tipo de grasa o aceite mineral.

 

 

Hay que mantener el rostro limpio pero tienes que tener cuidado de no lastimar, algunas lociones que existen en el mercado son muy fuertes e irritante la piel de la cara lo más indicado para mantener una piel de tu cara libre de espinillas, Barros o acné es utilizar una loción limpiadora que contenga ácido salicílico, pues este compuesto sirve para controlar el exceso de grasa del rostro.

 

Es muy importante mantener tus manos alejadas de tu rostro, pues en nuestras manos alojamos diversas cantidades y variedades de bacterias que pueden colonizar nuestro rostro y provocarnos alguna infección lo cual lleva como resultado la aparición de.

 

Existen diversas cremas en el mercado que contienen ingredientes muy útiles como el peróxido de benzoilo o azufre que sirven para secar el rostro y que de ese modo surjan menos granos.

 

Enfócate en tu alimentación, es importante que siempre estés al pendiente de los alimentos que ingieres, en alguna entrada anterior ya comentamos la importancia de la alimentación.

 

Recuerda de esta pendiente de tus hábitos de higiene, es muy importante que siempre cambies constantemente las ropas de cama, como las fundas de la almohada, para así mantener limpio la superficie en donde descansa tu rostro.

 

Recuerda siempre pedir la ayuda de un médico especialista cuando sea necesario, existen diferentes casos y algunos casos graves que podrían evitarse si las personas acudieran a consulta cuando inicia el padecimiento, de ese modo el médico puede evaluar en etapas tempranas y proporcionar un tratamiento para el acné adecuado.

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Menu Acne

Menu para eliminar el acne

A continuación demostramos un menú especial para poder eliminar el acné rápidamente y poder ayudar a tu organismo a que este desagradable problema desaparezca. El menú que te presentamos a continuación no está pensado para qué disminuidas de peso por lo tanto no es tan importante las cantidades del alimento que comas, siempre cuidando de no exceder y lo más importante tomando tus 2 l litros de agua al día y evitar las golosinas entre comidas.

 

 

Desayuno:

 

Zumo o jugo natural de frutas puede ser de naranja o de la fruta que tú prefieras

Avena con una taza de leche

Una taza de café sin azúcar o con endulzante artificial

 

Intermedio:

 

Manzana o melón

 

Comida:

 

Pescado a la plancha o pasado

Una tasa de arroz ya cocido

Ensalada, que puedes preparar con lechuga tomate y zanahoria rayada

Una porción de vegetales cocidos

 

Intermedio:

 

Yogurt para beber y tres almendras

 

Cena:

 

Pechuga de pollo cocida con vegetales, lo pues preparar en caldo, o puedes, habló por separado

Ensalada de lechuga, tomate, pepino, apio, que puedes aderezar con limón

Puedes combinarlo con una rebanada de pan o una tortilla.

 

Como te comentábamos al principio esta dieta no es específicamente para bajar de peso, sino para controlar lo que comes, que son alimentos bajos en grasas que te pueden ayudar a controlar y eliminar el problema del acné. Te recomendamos que siempre consultes con un especialista antes de iniciar cualquier nuevo régimen alimenticio.

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Mejor piel

Alimentos que mejoran tu piel y eliminan el acne

Existen diferentes alimentos que te ayudan a mantener tu piel sana limpia y tersa, nada es más atractivo que una piel del rostro libre de imperfecciones y totalmente saludable. Para poder lograr esto es necesario alimentarse de una manera sana con alimentos adecuados que te ayuden a lograr este objetivo, y uno de los principales ingredientes para poder gozar de una piel hermosa en primer lugar es mantenerse hidratado y tomar la cantidad de agua necesaria para nuestro cuerpo, con esto no me refiero a tomar cinco o 6 l litros de agua al día, sólo lo necesario que recomiendan 2 l litros por día.

 

Los alimentos que son ricos en fibra son muy importantes para mantener el cuerpo libre de toxinas y para favorecer el proceso de digestión, estos ingredientes ricos en fibra y que te van a ayudar a eliminar el acné son obviamente las verduras y las frutas, porque además de tener cantidades elevadas de fibra también poseen muchos beneficios adicionales por la cantidad tan grande de vitaminas y minerales esenciales que le van a regalar a tu cuerpo, es importante comer de varios tipos diferentes de frutas y no solamente de un tipo pues al comer de diferentes tipos de frutas que aseguras de obtener las cantidades necesarias de antioxidantes y de vitaminas que cada tipo diferente de fruta o verdura puede dar.

 

 

Se recomienda cambiar la dieta y empezar a comer cosas más naturales y que llevan menos procesos industriales para producirse, siempre va a ser mejor comer este una porción de guisantes que tú mismo compraste en el supermercado y cocinar este que comprar una lata y comer, con las carnes ya sean de pescado pollo o cualquier tipo de carne también es mucho mejor comprar la carne fresca que comprar la congelada pues en el proceso de congelación se pierden algunos de los nutrientes que estos alimentos que pueden aportar, y ni qué decir de las frutas frescas comparadas con las frutas congeladas, siempre van a ser mejor las frutas frescas y es importante que trate de conseguir las frutas lo más frescas posibles, las nuevas.

 

A veces es importante complementar las dietas conciertos suplementos o complementos vitamínicos para ayudarte a obtener los nutrientes necesarios de tu cuerpo, lo más importante para poder eliminar el acné es cambiar los hábitos alimenticios seguir el tratamiento que el médico que proporcione, cambiar sus hábitos de higiene personal, y poco a poco tu cuerpo irá cambiando.

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